你注意到你走在路上吗？是脚后跟先落地还是“啪”的一拍全脚掌？事实上每个人走路的方式是不同的，这些细微之处，会悄悄地影响到膝盖，腰背甚至跌倒的危险。如今，一项名为“足底压力分布系统等”的黑科技可以帮助你清楚地“看”到行走过程中的点点滴滴。
通俗地讲，这套系统好比是把能“读心”的智能垫子铺设到脚下。行走或者奔跑于其上，其内部密集的小传感器实时地记录着：哪一块踩得很重，哪一块几乎不碰地面，重心如何由后向前移动、左、右双脚是否对称…几秒钟后，计算机里便会产生一幅色彩斑斓的“脚印图”,即使是自己还没有察觉的小毛病，也会被这个脚印抓住。
例如有的人老是喊膝痛，检查半天也没有效果，一测量步态就知道—原来自己走的时候老是用脚外先落地，时间一长，膝的受力就不均匀了；也有老年人行走不稳时，在压力图上表现为两脚支撑过短，重心抖动较大，这些都是跌倒预警信号。
康复师，运动教练，医生都依靠这些资料来“对症下药”。如扁平足引起内旋过度时，配上一个支持鞋垫；跑的时候前掌用力过猛的话，就要对跑姿训练进行调节；小朋友行走时的内八字也可以提前介入纠正。
如今一些高档跑鞋店，康复中心乃至社区健康站已经开始使用这套系统了。有些还可以制成智能鞋垫，每天穿上鞋子便可监控步态的改变，尤其是糖尿病患者或者行动不方便的老年人。
归根到底，行走似乎很容易，但实际上却是个“技术活”。在足底压力分布系统的帮助下，我们最终不需要依靠猜测和感受，而只需要通过数据就可以清楚地看到我们的每个步骤了。走对了路，你就能走的更远更稳定。用几分钟时间测量步态也许可以避免日后的大难临头—毕竟好身材，从脚底下做起。
